.: Rocío Sanz :.

Un blog más positivo

Batidos y zumos

Marzo13

Por fin me concentro en postear sobre mi nuevo libro. El otro día mi chico me sorprendió con unos cuantos regalos, y entre ellos este magnífico libro. Es blandito, con unas imágenes increibles y con unas recetas de lo más creativas. No sé si me gusta más la tapa o el interior.

Os adjunto las 10 ventajas de los batidos y zumos:

1.- La fruta y las hortalizas en condiciones óptimas garantizan un aporte nutricional completo.

2.- Los batidos son una forma fácil y deliciosa de aumentar el consumo de fruta y hortalizas para que toda la familia lleve una dieta sana.

3.- No contienen potenciadores del sabor, colorantes ni conservantes, algunos de los cuales provocan efectos adversos en personas alérgicas y niños.

4.- Las frutas y algunas hortalizas, sobre todo la zanahoria y la remolacha, tienen un sabor dulce, por lo que llos batidos y los zumos permiten reducir la ingesta de azúcar sin renunciar al sabor.

5.- Los batidos y los zumos se preparan en un momento; pero constituyen una inyección de energía instantánea, además de calmar la sed.

6.- Son una alternativa deliciosa a los productos comerciales, resultan más económicos y saludables y se adaptan a los gustos personales.

7.- Pueden tomarse en cualquier momento, desde el desayuno hasta la hora de dormir, y constituyen un aperitivo mucho más saludable y energético que las patatas fritas, el chocolate o las galletas.

8.- Son una forma excelente de aprovechar las piezas de fruta sueltas siempre y cuando estén en buenas condiciones.

9.- No hay engaño posible acerca de los ingredientes utilizados en su preparación, por lo que se evitan las sorpresas desagradables o las cantidades ocultas de grasas saturadas o azúcar.

10.- ¡Son deliciosos!

[Batidos y zumos. Varios autores. Ed: Parragón. 224 p.]

Slumdog

Marzo9

Ayer, por fín, después de tanto tiempo, pude ir al cine.

Después de una tarde de esas que te dejan el cerebro hecho papilla, decidimos ir al cine. Lo malo viene siempre cuando uno se pone a decidir la película, la sesión… Pero al final nos decidimos por la muy oscarizada “Slumdog Millionaire“.

slumdog_millionaire_081201_mTodo el que la había visto me hablaba muy bien de ella, y ciertamente, es una película de esas para pasar un buen rato. Ya sabía de lo que iba la historia y el formato de película que iba a ver, pero me gustó mucho más de lo que me esperaba. Era como un documental sobre los suburbios de la India, pero con una historia, un principio y un final (¡y qué final!). No sé qué me ha gustado más, si la música, el final, la historia en general, los protagonistas… No sé si es para Oscar, pero como película de los domingos es genial.

¡Gracias por llevarme al cine!

Sigo aquí

Marzo8

Buf! Casi no recuerdo la última vez que escribí. A ver, hago resumen para ponerme al día:

- Aprobé todo en Febrero, y con unas notas bastante satisfactorias.

- Sigo trabajando en el PdI de la Biblioteca Regional (actividades culturales)

- Sigo trabajando en Buitrago, aunque sólo con bailes de salón.

- Sigo de Cheerleader, aunque no sabemos qué pasará con el equipo.

- He abandonado las clases de Hip Hop que tanto me gustaban por no poder sacarlas adelante (la crisis, ya se sabe)

- Sigo estudiando un montón y haciendo cursos a diestro y siniestro.

- Sigo enamoradísima de mi chico (MUAKS)

-…

Creo que no me dejo nada en el tintero. Como podéis comprobar, no es que me vaya de lujo, pero no me puedo quejar, desde luego. Lo único que le pido al mundo es que me dé un par de horitas para poder ir al cine. Me ví la ceremonia de los Oscars enterita, pero no he podido comprobar si son merecidos los premios o no. Ah! Y puestos a pedir, también quiero una hora al día para que me cundan un poco las lecturas por placer. Ahora mismo me estoy leyendo (sigo aún) “Orgullo y Prejuicio” en inglés. Ya haré una crítica cuando me lo termine.

Espero que el mundo que me rodea esté tan en orden como mi vida. Abrigaos y no confieis en el buen tiempo.

Puesta al día

Febrero15

Ya he terminado los exámenes. Bueno, terminé hace más de una semana, pero la cosa ha estado muy ajetreada hasta hoy. Cuento un poco y pongo al día al mundo.imagen-3

Para empezar, mis exámenes han ido genial. Aún me falta por conocer una nota, pero creo que va a estar a la altura de las demás, que son (y que a nadie le entre envidia) de lujo.

Para seguir, cuando terminé los exámenes hubo un partido un tanto catastrófico del CB Murcia, y sin hacer caso a estas desdichas salí “flechá” a Sevilla a comprarme el traje para la Feria de este año. Normalmente es mi madre la diseñadora, modista y costurera de los faralaes, pero por terminar mi carrera artística me ha regalado un regalo artístico. Ya os daré envidia con las fotos…

Y para terminar, una semana de “vacaciones”, y fin de semana de San Valentín y All Stars. Todo mezcladito, con mi entrenador preferido, CocaCola, fresas, Baileys… Así sí que mola empezar el nuevo cuatrimestre, que por cierto, se divisa duro y lleno de trabajo, estudio, exámenes y títulos.

Espero que todos hayais salido vivos de Febrero, y que os haya dado tiempo a recuperar fuerzas para lo que queda de curso hasta el tan deseado veranito.

La princesa que…

Diciembre26

La Princesa que creía en cuentos de hadas, de Marcia Grad.

Hace tantos años que me leí este libro que no sabía ni de qué trataba, ni sabía que los cuentos de hadas pueden fallar un poco, ni que los príncipes azules no son de ese color, ni que una puede vivir engañada sin saberlo…

Por aquél entonces, el libro no me dijo absolutamente nada. Pero hace poco noté que desde una estantería de mi cuarto me llamaba con insistencia cada vez que pasaba por delante, así que lo cogí dispuesta a dejar que me mostrara todo lo que llevaba dentro de una vez por todas.

A mí no me suelen gustar los libros filosóficos, ni de pensamiento, ni mucho menos los de autoayuda; pero este ha sido distinto, porque de alguna forma iba dirigido a mí. No voy a decir que he disfrutado leyéndolo, pero sí que he aprendido mucho y que me ha llenado un poquito ese vacío que muchos tenemos de pesares.

Lo recomiendo a todas esas niñas, chicas, mujeres… que viven pegadas con pegamento a un principe que en realidad no es azul, pero que no se han dado cuenta.

PD: son muchas, por desgracia, pero yo creo que mi principe sí que es azul esta vez.

Feliz Navidad

Diciembre25

Muy felices fiestas a todos.

Cambio radical

Septiembre30

No, no me he hecho un cambio de imagen ni nada semejante.

El cambio que ha dado mi vida ha sido en cuanto a horarios y ocupaciones. Me siento una persona totalmente distinta, viviendo otra vida distinta. Ahora me levanto a la hora que quiero (generalmente a las 8′30h de la mañana) y me paso la mañana haciendo recados y actividades que antes no soñaba con hacer. Son cosas tan básicas como vaciar el escritorio, ordenar los armarios, los CDs, leer libros, desayunar… Llevaba años sin dedicar tiempo a esas cosas (y sin hacer algunas) y ahora estoy emocionada.

En la universidad me pasa lo mismo. Ahora  voy a clase, me siento en primera fila, tomo apuntes, me leo los temas antes de ir a clase, busco y leo bibliografía recomendada, participo en las conversaciones de mis compañeros de clase…

Estoy tan metida en esta nueva vida que me he apuntado a clases de inglés, al abono de danza en el auditorio, busco cursos, exposiciones, conciertos, me he propuesto salir a correr, a montar en bicicleta, voy asiduamente a la biblioteca a buscar libros y películas…

Parecerá una tontería visto desde fuera, pero os aseguro que estoy viendo la vida desde otra perspectiva, y creo saber qué es lo que me impedía ser feliz y me ataba de manos y pies, aunque no estoy muy segura de saberlo…

Gracias

Septiembre7

Hola y muchas gracias.

Gracias por el regalo, Julio, y gracias por visitar mi nuevo blog a todos vosotros. Espero que éste esté orientado de una forma más optimista, aunque siga reflejando mis pensamientos, sentimientos y actos de la misma forma que el anterior.

Innovaré de alguna forma, pero hasta que lo conozca a fondo, ruego me perdonéis los fallos o cosas raras que se puedan ver por aquí.

Nuevamente… MUCHAS GRACIAS