Por fin me concentro en postear sobre mi nuevo libro. El otro día mi chico me sorprendió con unos cuantos regalos, y entre ellos este magnífico libro. Es blandito, con unas imágenes increibles y con unas recetas de lo más creativas. No sé si me gusta más la tapa o el interior.

Os adjunto las 10 ventajas de los batidos y zumos:

1.- La fruta y las hortalizas en condiciones óptimas garantizan un aporte nutricional completo.

2.- Los batidos son una forma fácil y deliciosa de aumentar el consumo de fruta y hortalizas para que toda la familia lleve una dieta sana.

3.- No contienen potenciadores del sabor, colorantes ni conservantes, algunos de los cuales provocan efectos adversos en personas alérgicas y niños.

4.- Las frutas y algunas hortalizas, sobre todo la zanahoria y la remolacha, tienen un sabor dulce, por lo que llos batidos y los zumos permiten reducir la ingesta de azúcar sin renunciar al sabor.

5.- Los batidos y los zumos se preparan en un momento; pero constituyen una inyección de energía instantánea, además de calmar la sed.

6.- Son una alternativa deliciosa a los productos comerciales, resultan más económicos y saludables y se adaptan a los gustos personales.

7.- Pueden tomarse en cualquier momento, desde el desayuno hasta la hora de dormir, y constituyen un aperitivo mucho más saludable y energético que las patatas fritas, el chocolate o las galletas.

8.- Son una forma excelente de aprovechar las piezas de fruta sueltas siempre y cuando estén en buenas condiciones.

9.- No hay engaño posible acerca de los ingredientes utilizados en su preparación, por lo que se evitan las sorpresas desagradables o las cantidades ocultas de grasas saturadas o azúcar.

10.- ¡Son deliciosos!

[Batidos y zumos. Varios autores. Ed: Parragón. 224 p.]

Ayer tuve la suerte de poder ver desde un sitio privilegiado a la Compañía Murciana de Danza.

Fue un evento social y cultural que reunió a muchísima gente relacionada de alguna forma con la música y la danza. Pude ver a muchos que no veía desde hace meses, unos encima del escenario y otros camuflados por el público; y me dí cuenta de la gran familia que somos todos gracias al arte.

El espectáculo fue algo grande, nostálgico y lleno de fuerza. Los bailarines se dejaron la piel en el intento, y el público quedó prendado de esa música espectacular (Faustino a la cabeza), y de esos artistas (todos me encantaron, pero tengo cierto cariño por Miguel Ángel).

La primera parte fue arriesgada en cuanto a técnica, pero lograron defenderla con fuerza. Y la segunda dejó sin respiración a más de uno. Un programa perfectamente combinado que enamorón al público y dejó al descubierto a los grandes artistas que tenemos en la Región.

La Princesa que creía en cuentos de hadas, de Marcia Grad.

Hace tantos años que me leí este libro que no sabía ni de qué trataba, ni sabía que los cuentos de hadas pueden fallar un poco, ni que los príncipes azules no son de ese color, ni que una puede vivir engañada sin saberlo…

Por aquél entonces, el libro no me dijo absolutamente nada. Pero hace poco noté que desde una estantería de mi cuarto me llamaba con insistencia cada vez que pasaba por delante, así que lo cogí dispuesta a dejar que me mostrara todo lo que llevaba dentro de una vez por todas.

A mí no me suelen gustar los libros filosóficos, ni de pensamiento, ni mucho menos los de autoayuda; pero este ha sido distinto, porque de alguna forma iba dirigido a mí. No voy a decir que he disfrutado leyéndolo, pero sí que he aprendido mucho y que me ha llenado un poquito ese vacío que muchos tenemos de pesares.

Lo recomiendo a todas esas niñas, chicas, mujeres… que viven pegadas con pegamento a un principe que en realidad no es azul, pero que no se han dado cuenta.

PD: son muchas, por desgracia, pero yo creo que mi principe sí que es azul esta vez.

Como últimamente he leído mucho sobre la antigua y legendaria Biblioteca de Alejandría, y además me he metido en un trabajillo sobre bibliotecas del mundo (y he metido a la moderna y virtual página de dicha biblioteca en el saco), os voy a deleitar con una imagen del interior del impresionante edificio que han hecho para el resurgir de tan magnífica biblioteca.

Para quien quiera indagar un poco más, aquí enlazo un video que me he encontrado por National Geographic.

Ayer, 24 de octubre, fue el día internacional de las Bibliotecas. Como la gente se pasó todo el día recordándomelo (e incluso felicitándome, como su fuera mi cumpleaños) pues he decidido postearlo.

En Biblioactiva, cómo no, ya han posteado al respecto. Por cierto, un “articulillo” de lo más gracioso. Siempre había pensado reunir de alguna forma los días nacionales, internacionales, universales… pero la forma que propone Biblioactiva es de lo más original. Echad un vistazo al link. No tiene desperdicio.

http://biblioactiva.com/?p=452